Ne bucurăm să vedem interes pentru sănătate și nutriție. Din păcate despre B12 veți auzi multe povești însă ce e sigur este că o carență de B12 (care poate fi depistată atât la nonvegani cât și la vegani) poate fi extrem de dăunătoare. Singura sursă sigură de B12 este suplimentul...